Herramientas gratis
Herramientas para medir tu hábito del teléfono — y caminarlo de vuelta.
Cinco herramientas gratis, sin registro. Descubrí cuánto de tu vida se está llevando tu teléfono, si tu scroll ya cruzó la línea de la adicción, cuántos pasos deberías caminar al día y cuánto valen esos pasos. Luego convertí la respuesta en una caminata diaria con Walkgate.
Calculadora de Vida en Tiempo de Pantalla Mirá cuántos días al año — y cuántos años de tu vida — te va quitando el teléfono sin que lo notes. Abrir herramienta → Test de Adicción al Teléfono Una revisión rápida de 10 preguntas para saber si tu uso del teléfono ya se volvió un problema. Abrir herramienta → Calculadora de Meta Diaria de Pasos Obtené una meta diaria de pasos realista según tu edad, actividad y objetivo. Abrir herramienta → Conversor de Pasos a Millas Convertí pasos a millas, kilómetros y calorías — ajustado a tu altura. Abrir herramienta → Calculadora de Scroll a Pasos Mirá los pasos, las millas y las calorías escondidos en tu tiempo diario de scroll. Abrir herramienta →
Del número al hábito.
Estas herramientas te muestran el costo. Walkgate es cómo lo devolvés: bloquea tus apps que distraen hasta que camines tu meta diaria de pasos, leída de Apple Salud. Estricto por diseño — sin "ignorar" de un toque en el bloqueo; podés pausarlo en Ajustes, pero reinicia tu racha, así que el camino fácil es caminar.
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